الفيتامينات والمكملاتيُصرف بدون وصفة مادة فعالة
بيوتين
Biotin
فيتامين ب7 المشهور لتساقط الشعر، وأخطر ما فيه أنه يفسد تحاليل الغدة والقلب.
- الأسماء التجارية
- بيوتين، هيربيوتين، بيوتاكس
- الأشكال المتوفرة
- أقراص 5 و10 ملغ، كبسولات 5000 و10000 ميكروغرام، أمبولات
- التصنيف الدوائي
- الفيتامينات والمكملات
الأصناف التجارية لمادة بيوتين
93 صنف مسجّل يحمل هذه المادة الفعالة. تختلف الأصناف في الشركة المنتجة والتركيز والسعر، وتتشابه في التأثير الدوائي.
Carlyle10,000 mcg · أقراصUSA CarlyleCarlyle10,000 mcg · أقراصUSA CarlyleDigest Pro.lax®Combination · أقراصELABORADOS DIETETICOS S.A.U., Spain, el papiol / barcelonaHorbaach10,000 mcg · أقراصUSA HorbaachHorbaach10,000 mcg · أقراصUSA HorbaachMARTIDERM ANTI HAIR-LOSScombination · لوشنMARTIDERM SL, Spain, Cervello (Barcelona)MARTIDERM ANTI HAIR-LOSS AMPOULEScombination · حقنMARTIDERM SL, Spain, Cervello (Barcelona)MARTIDERM ANTI-SEBUM ANTI HAIR-LOSS SHAMPOOcombination · حقنMARTIDERM SL, Spain, Cervello (Barcelona)Made by NATROL10,000 mcg · أقراصNatrolMade by NATROL10,000 mcg · أقراصNatrolNOW10000 mcg · كبسولاتSoficopharmNatrol10,000 mcg · أقراصUSA NatrolNatrol10,000 mcg · أقراصUSA NatrolProvita Biotin10000 mcg/capsule · كبسولاتFACTORS GROUP OF NUTRITIONAL COMPANIES INC. , Canada, CoquitSUNSHINE NUTRITION® BIOTIN1000 mcg · أقراصROBINSON PHARMA, INC, United States of America, Santa Ana, CSUNSHINE NUTRITION® BIOTIN5000 MCG · كبسولاتROBINSON PHARMA, INC, United States of America, Santa Ana, Cأبيجريك شراب100 ml · شرابElsebaey Pharmaأتلانتوفيت أقراص · أقراصAtlantis Nutritionأجوايرسي لوشن للأظافر – علبة · لوشنVersy Pharmaأزجوبيون5 mg · أقراصAPICأسينا ب كومبلكس · أقراصAsena Pharmaأكتوفينس أقراص · أقراصK&M Pharmaأكتيف-مينو أقراص · أقراصDoppelherz Aktivأكيتا فيت ب كبسولات - علبة · كبسولاتAkita Medicoأناجين لوشن بخاخ شعر120 ml · بخاخPearla Pharmaإلانوجلو أقراص · أقراصGlory Pharmaإيبافر · أكياسBio Activeإيكونت كريم - أنبوبة60 gm · كريمDermark Groupازجوبيون5 mg · أقراصMedizen Pharmaceutical Industriesالفا بي كومبلكس تركيبة · أقراصAlfa Vitaminsانفيتين1000 mcg · كبسولاتInfinity Clinic Pharmaاوكتاترون · كبسولاتEimcاوكسيتروهانز · كبسولاتMedcare Pharmaceuticalsبايوفاتان10 mg · أقراصARNET PHARMACEUTICAL CORPبرايت ليف كبسولات - عبوة · كبسولاتLimaco Pharmaبلو آيرون سائل/شراب250 ml · شرابParkvilleبي تويلف أقراص تحت اللسان1000 mcg · أقراصCopad Pharmaبيلوجينك كبسولات - عبوة · كبسولاتNIN Pharmaبيوبيل لوشن شعر120 ml · لوشنEgy Bioticsبيوتي هير ان نيلز · أقراصSensilabبيوتيجين أمبولات للشرب25 ml · حقنAL Esraa Pharmaبيوتين7500 mcg · أقراصغير محددبيوتين بلس · كبسولاتCIRAبيوتين دي زنك كبسولات جيلاتين صلبة · كبسولاتAsena Pharmaبيوتين سانو فارما كبسولات - عبوة · كبسولاتSano Pharmaبيوتين فورت5 mg · كبسولاتUnipharmaبيوتين كبسولات10,000 mcg · كبسولاتEGPIبيوتين كبسولات10,000 mcg · كبسولاتEGPIبيوتين وني أقراص · أقراصDrug Pharmaبيوكسيفليك كبسولات - عبوة · كبسولاتMASAبيون جولد10,000 mcg · أقراصAPICبيون جولد10,000 mcg · أقراصAPICتشيو مي أب إم آر جامي كولاجين · أقراصNORK Pharmaتيجيليت · جل موضعيCopad Pharmaجروتن بيوتين10000 mcg · أقراصCompanyجوديفا · كبسولاتKi Pharmaداسيفيت أقراص · أقراصLash Egyptدر وكسيجين بياوتي ليت · كبسولاتUtopiaدراڤيرون أقراص · أقراصValid Pure Pharmaدروبيجين نقط30 ml · نقطBiogenدعم الكانديدا كبسولات - عبوة · كبسولاتNOWديلي فيت فيتامين ب المركب · كبسولاتSoficopharmزيمابيوتين · أقراصZymabeautyسنترافيتا فيتامين بي · أقراصCopad Pharmaسيفيكس بخاخ شعر120 ml · بخاخEgapico Pharmaسيفيكس سبراي للشعر · بخاخEgyptian Company for Cosmeticsسييرا سيروم مركز لنمو الشعر · حقنHi Care Egypt - Under License From Indy Pharm Usaسييرا سيروم مركز لنمو للشعر · أقراصHi Care Egypt - Under License From Indy Pharm Usaفالوبيوتين1000 mcg · كبسولاتNapcoفريستون لوسيون · لوشنLeader Cosmeticsفي بيوتين10,000 mcg · كبسولاتVeexia Pharmaceutical Industriesفي كير · كبسولاتVeexia Pharmaceutical Industriesكابيلورين كبسولات جيلاتين صلبة · كبسولاتServilife Pharmaكاروجيكس أقراص · أقراصThree One Pharmaكالسيشيليت · أكياسDulex Lab Nutritionكالڤيت أقراص · أقراصNovell Pharmaكروبيتيك كبسولات – علبة · كبسولاتSkill Internationalكوباثيا · أقراصEp Pharmaكوبالوفان – علبة · أقراصBIOELIXIR Pharmaكود جوفيتا · أقراصCopad Pharmaكور كاب أقراص · أقراصCore Pharmaكولاجين بيوتي مادوكس أمبولات للشرب25 ml · حقنL'oxymore Pharmaكولاجين فريش سي كبسولات · كبسولاتMarshmallow Pharmaكولاجين كونتور فيالات25 ml · حقنRovymedxكونكريتا لوشن شعر120 ml · لوشنHarmony Careكوي بيوتين10000 mcg · كبسولاتPharma Nutrition Egyptماي كيدز لوشن · لوشنSafe Lifeميفي بيوتي · أقراصMyviنوتريفام ادفانسد لنمو الشعر · كبسولاتغير محددهيرتون · كبسولاتEva Pharmaهيريكا هير لوشن · لوشنغير محددواي جي ميد هير سكين ان نيلز · كبسولاتYg Medيونايتد فيت · أقراصUnited Pyramids
كيف يعمل بيوتين؟
فيتامين ذائب في الماء يعمل **عاملاً مساعداً لخمسة إنزيمات كربوكسيلية** أساسية في استقلاب الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والجلوكوز. ينتقل إليها عبر إنزيم الهولوكربوكسيليز سينثيتيز. يشارك أيضاً في **بَيوتنة الهستونات** فيؤثر على تعبير الجينات. علاقته بالشعر والأظافر تأتي من دوره في تصنيع الكيراتين — **لكن هذا الدور يعمل بالفعل عند من لديه نقص فقط، لا عند من مستواه طبيعي**.
دواعي استعمال بيوتين
- **نقص البيوتين المثبت** — الاستخدام الحقيقي
- نقص البيوتينيداز الوراثي
- تعويض النقص لدى متناولي مضادات الصرع لفترات طويلة
- تقوية الشعر والأظافر (شائع جداً لكن الأدلة ضعيفة عند غير الناقصين)
- الحمل والرضاعة كجزء من الفيتامينات المتعددة
جرعة بيوتين
البالغون
30 ميكروغرام يومياً كاحتياج، والجرعات الشائعة للشعر 5-10 ملغ يومياً
الأطفال
حسب العمر — 5-25 ميكروغرام كاحتياج
الحد الأقصى
لا يوجد حد سمّية معروف لكن **الجرعات فوق 5 ملغ تفسد التحاليل**
الجرعات إرشادية عامة. التزم بما يحدده طبيبك أو الصيدلي حسب حالتك.
متى يبدأ بيوتين ومتى يزول
- بداية المفعول
- أسابيع لشهور لأي أثر على الشعر والأظافر
- عمر النصف
- قصير — يُطرح الزائد بسرعة
- طريقة الإخراج
- **يُطرح بالبول دون تغيير — لا يُخزَّن في الجسم**
عمر النصف هو الزمن الذي ينخفض فيه تركيز الدواء في الدم إلى النصف، ويحدّد عدد الجرعات اليومية ومدة بقاء الأثر بعد التوقف.
الأعراض الجانبية لـبيوتين
أعراض شائعة
- نادرة جداً
- اضطراب هضمي خفيف
- حب شباب مع الجرعات العالية (تقارير فردية)
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب فوراً
- **تشويه نتائج التحاليل المخبرية — الخطر الحقيقي الوحيد**
- تفاعلات تحسسية نادرة جداً
موانع استعمال بيوتين
- **تناوله قبل تحليل الغدة الدرقية أو التروبونين دون إيقافه**
- الجرعات الضخمة دون داعٍ طبي
- الاعتماد عليه وحده في تساقط الشعر دون بحث عن السبب
التداخلات الدوائية
- **مضادات الصرع (الكاربامازيبين والفينيتوين والفينوباربيتال): تخفض مستواه**
- **المضادات الحيوية طويلة المدى: تقلل إنتاج بكتيريا الأمعاء له**
- **بياض البيض النيء: يحتوي أفيدين الذي يرتبط به ويمنع امتصاصه**
- لا تداخلات دوائية خطرة أخرى
بيوتين للحامل والمرضع
آمن بالجرعات المعتادة، والاحتياج يرتفع قليلاً في الحمل والرضاعة.
طريقة التخزين
درجة حرارة الغرفة بعيداً عن الضوء والرطوبة.
أسئلة شائعة عن بيوتين
كيف يفسد تحاليلي وهو فيتامين آمن؟
**أخطر ما يجب معرفته عنه**: معظم أجهزة التحليل المناعي تستخدم رابطة **البيوتين-الستربتافيدين** كأساس للقياس. البيوتين الزائد في دمك يزاحم الكاشف فتخرج نتائج خاطئة: **هرمون TSH منخفض كذباً وT4 مرتفع كذباً — أي صورة فرط نشاط درقي وهمية**، وقد يُشخَّص المريض بالجريفز ويُعالَج بلا داعٍ. والأخطر: **التروبونين يخرج منخفضاً كذباً فتُفوَّت جلطة قلبية حقيقية**.
متى أوقفه قبل التحاليل؟
**يُوقَف قبل 48-72 ساعة على الأقل** من أي تحليل هرموني أو قلبي، ومع الجرعات الضخمة (10 ملغ فأكثر) قد يلزم أسبوع. **والأهم: أخبر طبيبك والمعمل صراحةً أنك تتناوله** — الكثير لا يعتبره «دواءً» فلا يذكره، وهنا يقع الخطأ.
هل ينفع فعلاً لتساقط الشعر؟
**فقط إن كان لديك نقص حقيقي — وهو نادر جداً**. الأدلة على فائدته لمن مستواه طبيعي ضعيفة ومحدودة بدراسات صغيرة. تساقط الشعر له أسباب أشيع بكثير: **نقص الحديد والفيريتين، واضطراب الغدة الدرقية، والصلع الوراثي، وتساقط ما بعد الولادة أو الحمى**. البحث عن السبب أنفع من مكمّل عشوائي.
هل يوجد في الطعام؟
نعم وبوفرة: **صفار البيض والكبد والمكسرات والبقوليات والسلمون والأفوكادو**، وبكتيريا الأمعاء تُنتج جزءاً منه. النقص الغذائي نادر إلا مع تناول **بياض البيض النيء بكثرة** (يحتوي الأفيدين الذي يرتبط بالبيوتين) أو التغذية الوريدية طويلة الأمد.
بيوتين: أعراض لا تُحتمَل بل تُبلَّغ
معظم الآثار الجانبية تمر. هذه لا تمر — وتأخير الإبلاغ عنها هو ما يحوّلها من مشكلة قابلة للحل إلى مضاعفة:
- **تشويه نتائج التحاليل المخبرية — الخطر الحقيقي الوحيد**
- تفاعلات تحسسية نادرة جداً
الوقت عامل هنا. الإبلاغ المبكر يعني غالباً تعديل جرعة أو تبديل دواء، والتأخير يعني علاج مضاعفة.
هل يمكن الصيام مع بيوتين؟
الحقن غير المغذية لا تُفطر عند جمهور المعاصرين، والحقن المغذية أو المحاليل الوريدية تُفطر. توقيت الحقن يُرتَّب مع الفريق الطبي حسب نوعها لا حسب ساعات الصيام وحدها.
ما سبق مبني على عدد الجرعات وعلاقتها بالطعام. أما قرار الصيام مع دواء مزمن فيخص طبيبك وحده — ولا توقف علاجك لتصوم قبل أن تسأله.
متابعة العلاج بـبيوتين
تعديل الجرعة في قصور الكلى والكبد
لا يحتاج تعديلاً عملياً. مرضى الغسيل الكلوي قد يفقدونه ويحتاجون تعويضاً.
المتابعة والتحاليل المطلوبة
لا يحتاج تحاليل. **الأهم: إبلاغ المعمل والطبيب بتناوله قبل أي تحليل هرموني أو قلبي**.
الجرعة الزائدة
**لا سمّية معروفة حتى بجرعات كبيرة** — الزائد يُطرح بالبول. الخطر ليس سمّياً بل تحليلياً.
ماذا لو نسيت جرعة بيوتين أو تناولت جرعة زائدة؟
نسيان جرعة
- خذ الجرعة فور تذكرها ما دام موعد الجرعة التالية بعيداً.
- إذا اقترب موعد الجرعة التالية فتخطَّ المنسية وواصل جدولك المعتاد.
- لا تضاعف الجرعة للتعويض إطلاقاً.
- النسيان المتكرر يستدعي منبّهاً على الهاتف أو علبة أدوية أسبوعية.
الجرعة الزائدة
- الحد الأقصى الآمن: لا يوجد حد سمّية معروف لكن **الجرعات فوق 5 ملغ تفسد التحاليل**
- تجاوز الجرعة يستدعي التوجه للطوارئ فوراً حتى قبل ظهور أعراض.
- خذ معك عبوة الدواء ليعرف الطبيب المادة الفعالة والتركيز.
- لا تحفّز القيء إلا بتعليمات من مركز السموم أو الطبيب.
الفرق بين بيوتين والكالسيوم
كلاهما من الفيتامينات والمكملات، ويختلفان في المادة الفعالة ودواعي الاستعمال. الجدول يوضح الفروق الجوهرية:
| وجه المقارنة | بيوتين | الكالسيوم |
|---|---|---|
| المادة الفعالة | Biotin | Calcium (Calcium Carbonate / Calcium Citrate) |
| أبرز استخدام | **نقص البيوتين المثبت** — الاستخدام الحقيقي | الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها |
| جرعة البالغين | 30 ميكروغرام يومياً كاحتياج، والجرعات الشائعة للشعر 5-10 ملغ يومياً | 1000-1200 ملغ يومياً من كل المصادر مقسمة على جرعتين |
| أشيع أثر جانبي | نادرة جداً | إمساك |
| يُصرف بوصفة؟ | لا | لا |
مصادر هذه الصفحة
أُعدّت هذه الصفحة بالرجوع إلى المصادر الدوائية والإرشادات السريرية التالية:
- منظمة الصحة العالمية — قائمة الأدوية الأساسية
- الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) — دليل الأدوية
- مكتب المكملات الغذائية — المعاهد الوطنية للصحة
- MedlinePlus — المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
- DailyMed — نشرات الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
- الدليل الوطني البريطاني للأدوية (BNF)
- هيئة الدواء المصرية — سجل المستحضرات المسجّلة
كتابة: الفريق الطبي في سلامتك
مراجعة طبية: د. نهى مصطفى — استشاري التغذية العلاجية
آخر مراجعة:
هذه المعلومات توعوية ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي. لا تبدأ أو توقف أي دواء بناءً على ما تقرأه هنا وحده.
عندك سؤال عن هذا الدواء؟
اسأل صيدلياً أو طبيباً معتمداً مجاناً واحصل على رد خلال ٢٤ ساعة.