اكسترا جينرال بروتين

كيف يعمل اكسترا جينرال بروتين؟

بروتين يُستخرَج من «مصل اللبن» — السائل المتبقّي بعد تخثّر الحليب في صناعة الجبن؛ وكان يُعدّ نفاية فصار من أكثر المكمّلات مبيعاً. وقيمته تأتي من «جودة البروتين» لا من أثر دوائي: (1) «بروتين كامل» — يحوي كل الأحماض الأمينية الأساسية بنسب ممتازة، ويحصل على أعلى الدرجات في مقاييس جودة البروتين (PDCAAS وDIAAS)؛ (2) «غني بالأحماض الأمينية متفرّعة السلسلة» — خاصة «الليوسين»، وهو «المفتاح» الذي ينشّط مسار «mTOR» المحفّز لتصنيع البروتين العضلي؛ ويُعتقَد أن بلوغ «عتبة الليوسين» (نحو 2-3 غرام في الوجبة) هو ما يطلق الاستجابة البنائية؛ (3) «سريع الهضم والامتصاص» — على عكس الكازين البطيء، فيعطي ارتفاعاً حادّاً في الأحماض الأمينية بالدم مناسباً بعد التمرين؛ (4) «مكوّنات حيوية» — لاكتوفيرين، وغلوبيولينات مناعية، وببتيدات ذات أثر مضادّ للأكسدة وخافض للضغط بدرجة متواضعة. والأدلّة: راسخة في «زيادة الكتلة والقوّة العضلية» حين يُضاف إلى «تمارين المقاومة» وحين يكون مدخول البروتين الكلّي ناقصاً — و«لا أثر يُذكَر بلا تمرين أو مع مدخول بروتيني كافٍ أصلاً»؛ وفي «الساركوبينيا» لدى المسنّين، و«سوء التغذية» والتعافي بعد الجراحة.

دواعي استعمال اكسترا جينرال بروتين

الاستخدامات المعتمدة لـاكسترا جينرال بروتين هي:

• بلوغ احتياج البروتين اليومي لدى الرياضيين وكبار السنّ
• دعم الكتلة والقوّة العضلية مع تمارين المقاومة
• سوء التغذية والتعافي بعد الجراحة والمرض
• الساركوبينيا (فقد الكتلة العضلية مع العمر)

جرعة اكسترا جينرال بروتين

الجدول التالي يوضح الجرعات المعتادة لمادة بروتين مصل اللبن (واي) في اكسترا جينرال بروتين:

طريقة استخدام اكسترا جينرال بروتين (أكياس)

• التزم بالجرعة والمواعيد التي حددها الطبيب أو الصيدلي.
• راجع النشرة الداخلية للعبوة قبل أول استخدام.

رحلة اكسترا جينرال بروتين داخل الجسم

بداية المفعول

ارتفاع الأحماض الأمينية خلال 30-60 دقيقة

عمر النصف

يُهضَم كبروتين

طريقة الإخراج

النيتروجين يُطرح كيوريا كلوياً

عمر النصف هو الزمن الذي ينخفض فيه تركيز الدواء في الدم إلى النصف، ويحدّد عدد الجرعات اليومية ومدة بقاء الأثر بعد التوقف.

الأعراض الجانبية لـاكسترا جينرال بروتين

معظم من يتناولون اكسترا جينرال بروتين لا تظهر عليهم آثار جانبية. والأعراض المحتملة هي:

موانع استعمال اكسترا جينرال بروتين

يُمنع تناول اكسترا جينرال بروتين إذا كنت تعاني من:

• حساسية بروتين الحليب
• القصور الكلوي المتقدّم بلا إشراف تغذوي
• توقّع بناء عضل بلا تمارين مقاومة
• المنتجات مجهولة المصدر أو بادّعاءات مبالغة

تداخلات اكسترا جينرال بروتين الدوائية

التداخلات الدوائية المهمة مع مادة بروتين مصل اللبن (واي):

• الليفوثيروكسين والبيسفوسفونات والتتراسيكلين والكينولونات: قد يقلّل امتصاصها (يُفصَل ساعتان)
• الليفودوبا: البروتين ينافسه على الامتصاص (توقيت مهمّ لمرضى باركنسون)
• لا تداخلات خطيرة أخرى

اكسترا جينرال بروتين للحامل والمرضع

الاحتياج البروتيني يرتفع؛ والمكمّل مقبول كمصدر غذائي بإشراف.

تخزين اكسترا جينرال بروتين

مكان جافّ محكم بعيداً عن الحرارة والرطوبة.

احفظ اكسترا جينرال بروتين بعيداً عن متناول الأطفال، ويفضّل في خزانة مغلقة لا في الحمّام.

بدائل اكسترا جينرال بروتين

بدائل اكسترا جينرال بروتين المتاحة بنفس المادة الفعالة، مرتّبة بالأقرب في الشكل الدوائي:

اكسترا جينرال بروتين ومرضى الأمراض المزمنة

إذا كنت تعاني حالة مزمنة فأخبر طبيبك قبل بدء اكسترا جينرال بروتين. هذه أهم النقاط المستخلصة من بيانات الدواء:

ماذا لو نسيت جرعة اكسترا جينرال بروتين أو تناولت جرعة زائدة؟

أسئلة شائعة عن اكسترا جينرال بروتين