الفيتامينات والمكملاتيُصرف بدون وصفة
ايجي ميل
egy meal
تنتج شركة Health for Life International Pharmaceutical مستحضر ايجي ميل بتركيز من مادة بروتين مصل اللبن (واي) الفعالة، ويُطرح في صيدليات مصر على هيئة أكياس بعبوة 1 وحدة. المادة الفعالة بروتين مصل اللبن (واي) — بروتين كامل عالي الجودة سريع الامتصاص، أداة تغذوية مفيدة لا منشّط سحري.
- المادة الفعالة
- بروتين مصل اللبن (واي)
- التركيز
- الشكل الدوائي
- أكياس
- العبوة
- 1 وحدة
- الشركة المنتجة
- Health for Life International Pharmaceutical
- بلد التسجيل
- مصر
- سعر العبوة
- 160 جنيهارتفع 14% عن 140 جنيه
- المنشأ
- محلي
- طريق الإعطاء
- oral · solid
سعر ايجي ميل مقارنة بالبدائل
بمقارنة 11 صنفاً يحمل نفس المادة الفعالة بنفس الشكل الدوائي، فإن ايجي ميل يقع في النصف الأعلى سعراً بين البدائل.
- سعر ايجي ميل
- 160 جنيه
- أقل سعر بين البدائل
- 55 جنيه
- أعلى سعر
- 205 جنيه
- عدد البدائل المقارَنة
- 11 صنف
في القائمة نفسها يأتي نوتريستارز (Copad Pharma) بأقل سعر: 55 جنيه. الفارق هنا تجاري بحت — المادة الفعالة واحدة والشكل واحد.
الأسعار مرصودة بتاريخ تحديث كل صنف وقد تتغيّر. الفارق في السعر لا يعني فارقاً في الفعالية بين الأصناف المتكافئة حيوياً.
تركيبة ثلاثية: ايجي ميل
ايجي ميل ليس مادة واحدة: ثلاثة مكوّنات فعالة في مستحضر واحد. قراءة الدواء تعني قراءة الثلاثة — فكل منها يضيف دواعيه ويضيف موانعه.
المكوّنات التي لها ملف علمي مستقل على الموقع: الكالسيوم والنحاس.
الكالسيوم — معدن أساسي لبناء العظام والأسنان ووظيفة العضلات، ويُجمع غالباً مع فيتامين د لتحسين امتصاصه.
ما يعالجه هذا الجزء من الدواء:
- الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها
- نقص الكالسيوم في الدم
- دعم العظام لدى الحوامل والمرضعات وكبار السن
- مضاد للحموضة (كربونات الكالسيوم)
كيف يشتغل هذا المكوّن: يُمتص في الأمعاء الدقيقة بآليتين: نقل نشط يعتمد على فيتامين د عند الجرعات الصغيرة، وانتشار سلبي عند الجرعات الكبيرة. يدخل بلورات هيدروكسي أباتيت التي تكوّن صلابة العظم، ويشارك في انقباض العضلات ونقل الإشارة العصبية وتجلط الدم. هرمون جارات الدرقية يسحبه من العظم عند نقصه في الدم، ولهذا يُستنزَف العظم مع النقص المزمن.
تحذيرات ينقلها هذا المكوّن إلى ايجي ميل:
- حصى كلوية
- ارتفاع الكالسيوم في الدم
- تكلّس الأنسجة والشرايين مع الإفراط المزمن
موانع تخصّ هذا المكوّن:
- ارتفاع الكالسيوم في الدم
- حصى الكلى الكالسيومية المتكررة
- فرط نشاط الغدة الجاردرقية
الملف الكامل: الكالسيوم — فيه الجرعات والتداخلات والاستخدام في الحمل وقصور الكلى والكبد.
النحاس — معدن نزر ضروري لتكوين الدم والأعصاب، ونقصه غالباً سببه الزنك الزائد.
ما يعالجه هذا الجزء من الدواء:
- نقص النحاس المثبت
- فقر الدم وقلة العدلات غير المفسّرة الناتجة عن نقص النحاس
- اعتلال النخاع الشوكي الناتج عن نقص النحاس
- التغذية الوريدية طويلة الأمد
آلية عمله داخل التركيبة: معدن نزر أساسي يعمل عاملاً مساعداً لأكثر من عشرة إنزيمات محورية: السيرولوبلازمين (يؤكسد الحديد ليُنقَل — ولهذا يسبب نقصه فقر دم لا يستجيب للحديد)، وسيتوكروم سي أوكسيديز (إنتاج الطاقة)، والليسيل أوكسيديز (ربط الكولاجين والإيلاستين — فيقوّي الأوعية والعظام)، والدوبامين بيتا هيدروكسيلاز (تصنيع النورأدرينالين)، والسوبر أوكسيد ديسميوتاز (مضاد أكسدة). يتنافس مع الزنك على نفس ناقل الامتصاص المعوي — وهذا محور أهم تفاعلاته.
تحذيرات ينقلها هذا المكوّن إلى ايجي ميل:
- تلف كبدي مع الجرعات المفرطة المزمنة
- انحلال دم
- تفاقم داء ويلسون بشكل خطر
موانع تخصّ هذا المكوّن:
- داء ويلسون — ممنوع منعاً باتاً
- تناوله بلا إثبات نقص — النقص نادر والزيادة سامة
- الجمع مع مكملات الزنك في نفس الوقت
الملف الكامل: النحاس — فيه الجرعات والتداخلات والاستخدام في الحمل وقصور الكلى والكبد.
تعدّد المواد الفعالة يرفع احتمال التداخل الدوائي والحساسية، ويجعل تعديل جرعة مكوّن واحد مستحيلاً. إن كنت تحتاج مكوّناً واحداً فقط فالمستحضر الأحادي أدقّ.
كيف يعمل ايجي ميل؟
بروتين يُستخرَج من «مصل اللبن» — السائل المتبقّي بعد تخثّر الحليب في صناعة الجبن؛ وكان يُعدّ نفاية فصار من أكثر المكمّلات مبيعاً. وقيمته تأتي من «جودة البروتين» لا من أثر دوائي: (1) «بروتين كامل» — يحوي كل الأحماض الأمينية الأساسية بنسب ممتازة، ويحصل على أعلى الدرجات في مقاييس جودة البروتين (PDCAAS وDIAAS)؛ (2) «غني بالأحماض الأمينية متفرّعة السلسلة» — خاصة «الليوسين»، وهو «المفتاح» الذي ينشّط مسار «mTOR» المحفّز لتصنيع البروتين العضلي؛ ويُعتقَد أن بلوغ «عتبة الليوسين» (نحو 2-3 غرام في الوجبة) هو ما يطلق الاستجابة البنائية؛ (3) «سريع الهضم والامتصاص» — على عكس الكازين البطيء، فيعطي ارتفاعاً حادّاً في الأحماض الأمينية بالدم مناسباً بعد التمرين؛ (4) «مكوّنات حيوية» — لاكتوفيرين، وغلوبيولينات مناعية، وببتيدات ذات أثر مضادّ للأكسدة وخافض للضغط بدرجة متواضعة. والأدلّة: راسخة في «زيادة الكتلة والقوّة العضلية» حين يُضاف إلى «تمارين المقاومة» وحين يكون مدخول البروتين الكلّي ناقصاً — و«لا أثر يُذكَر بلا تمرين أو مع مدخول بروتيني كافٍ أصلاً»؛ وفي «الساركوبينيا» لدى المسنّين، و«سوء التغذية» والتعافي بعد الجراحة.
دواعي استعمال ايجي ميل
يستخدم الأطباء ايجي ميل لعلاج الحالات الآتية:
- بلوغ احتياج البروتين اليومي لدى الرياضيين وكبار السنّ
- دعم الكتلة والقوّة العضلية مع تمارين المقاومة
- سوء التغذية والتعافي بعد الجراحة والمرض
- الساركوبينيا (فقد الكتلة العضلية مع العمر)
جرعة ايجي ميل
قبل قراءة الجرعات: هي متوسطات لمادة بروتين مصل اللبن (واي) وقد يعدّلها طبيبك صعوداً أو نزولاً:
البالغون
20-40 غرام للجرعة، ضمن مدخول يومي 1.2-2.0 غرام/كغ من الوزن
الأطفال
لا يُنصَح به كمكمّل — والتغذية المتوازنة تكفي
الحد الأقصى
يُحسَب ضمن البروتين الكلّي لا كإضافة مفتوحة
طريقة استخدام ايجي ميل (أكياس)
- التزم بالجرعة والمواعيد التي حددها الطبيب أو الصيدلي.
- راجع النشرة الداخلية للعبوة قبل أول استخدام.
رحلة ايجي ميل داخل الجسم
- بداية المفعول
- ارتفاع الأحماض الأمينية خلال 30-60 دقيقة
- عمر النصف
- يُهضَم كبروتين
- طريقة الإخراج
- النيتروجين يُطرح كيوريا كلوياً
عمر النصف هو الزمن الذي ينخفض فيه تركيز الدواء في الدم إلى النصف، ويحدّد عدد الجرعات اليومية ومدة بقاء الأثر بعد التوقف.
الأعراض الجانبية لـايجي ميل
رصدت النشرات الدوائية الآثار التالية لمادة بروتين مصل اللبن (واي):
أعراض شائعة
- انتفاخ وغازات وإسهال (خاصة المركّز لمن لا يتحمّل اللاكتوز)
- غثيان
- شعور بالامتلاء
- حبّ شباب لدى البعض
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب فوراً
- تفاعلات تحسّسية (لدى حسّاسي بروتين الحليب — تختلف عن عدم تحمّل اللاكتوز)
- تفاقم القصور الكلوي المتقدّم (حمل بروتيني)
- تلوّث المنتج بمعادن ثقيلة أو مواد محظورة (مشكلة موثّقة في تحاليل مستقلّة)
موانع استعمال ايجي ميل
لا يُستخدم ايجي ميل في الحالات التالية:
- حساسية بروتين الحليب
- القصور الكلوي المتقدّم بلا إشراف تغذوي
- توقّع بناء عضل بلا تمارين مقاومة
- المنتجات مجهولة المصدر أو بادّعاءات مبالغة
تداخلات ايجي ميل الدوائية
قد يتفاعل ايجي ميل مع أدوية أخرى بطرق تغيّر فعاليته أو ترفع مخاطره:
- الليفوثيروكسين والبيسفوسفونات والتتراسيكلين والكينولونات: قد يقلّل امتصاصها (يُفصَل ساعتان)
- الليفودوبا: البروتين ينافسه على الامتصاص (توقيت مهمّ لمرضى باركنسون)
- لا تداخلات خطيرة أخرى
ايجي ميل للحامل والمرضع
الاحتياج البروتيني يرتفع؛ والمكمّل مقبول كمصدر غذائي بإشراف.
تخزين ايجي ميل
مكان جافّ محكم بعيداً عن الحرارة والرطوبة.
إذا نسيت جرعة من ايجي ميل فخذها فور تذكرها، ولا تضاعف الجرعة للتعويض.
بدائل ايجي ميل
يشترك ايجي ميل مع الأصناف التالية في المادة الفعالة (بروتين مصل اللبن (واي)):
| الصنف | التركيز | الشكل | الشركة | البلد |
|---|---|---|---|---|
| ايجي ميل (هذه الصفحة) | أكياس | Health for Life International Pharmaceutical | مصر | |
| اكسترا جينرال بروتين | أكياس | Lemaco Egypt | مصر | |
| جينيكال | 20 gm | أكياس | Family Pharmacia | مصر |
| رونتوفان | أكياس | Vilatriq | مصر | |
| سبيجو | أكياس | Pharmazad | مصر | |
| سبيكوفان بروتين | أكياس | Medcare | مصر | |
| لنترا | أكياس | Pharmed Healthcare | مصر | |
| لوكافي | أكياس | Pharmazad | مصر | |
| نوتريستارز | أكياس | Copad Pharma | مصر | |
| نوتريماكس اوميجا | أكياس | Medix Pharm | مصر | |
| نيوتريشن ادفانسد فورملا | أكياس | Lemako Misr Factory | مصر |
متى توقف ايجي ميل وتراجع فوراً
هذه ليست قائمة «آثار محتملة» للاطلاع. كل بند فيها سبب كافٍ لإيقاف الدواء والاتصال بطبيبك:
- تفاعلات تحسّسية (لدى حسّاسي بروتين الحليب — تختلف عن عدم تحمّل اللاكتوز)
- تفاقم القصور الكلوي المتقدّم (حمل بروتيني)
- تلوّث المنتج بمعادن ثقيلة أو مواد محظورة (مشكلة موثّقة في تحاليل مستقلّة)
إن راجعت الطوارئ فاذكر كل ما تتناوله بما فيه المكملات والأعشاب — كثير من هذه الأعراض ينشأ من تداخل لا من الدواء وحده.
ايجي ميل والصيام في رمضان
مكمّل غذائي لا علاج حرج، فتأجيله إلى ما بعد الإفطار بلا ضرر. والأفضل تناوله مع وجبة دسمة إن كان ذائباً في الدهون.
اعتبر ما سبق نقطة بداية للنقاش مع طبيبك لا بديلاً عنه. كثير من الأدوية يمكن إعادة توزيع جرعاتها بين الإفطار والسحور بدل إيقافها.
متابعة العلاج بـايجي ميل
تعديل الجرعة في قصور الكلى والكبد
يُقيَّد في «القصور الكلوي المتقدّم» — فمرضى المراحل المتأخّرة يحتاجون «تقييد بروتين موجّهاً» بإشراف اختصاصي تغذية كلوية؛ ولا دليل على أنه يؤذي الكلية السليمة. وفي القصور الكبدي المتقدّم يُوازَن بحذر (وتقييد البروتين لم يعد قاعدة في الاعتلال الدماغي).
المتابعة والتحاليل المطلوبة
المدخول البروتيني الكلّي من الطعام والمكمّل معاً، ووظائف الكلى لدى المعرّضين، والتحمّل الهضمي (اللاكتوز في المركّز)، ونقاء المنتج (تلوّث بمعادن ثقيلة أو مواد غير مذكورة)، وأن التمرين شرط للفائدة
الجرعة الزائدة
اضطراب هضمي وانتفاخ وإسهال؛ وحمل نيتروجيني إضافي غير مبرّر.
ايجي ميل ومرضى الأمراض المزمنة
قبل إضافة ايجي ميل إلى أدويتك المزمنة، راجع البنود التالية مع طبيبك — كل منها قد يعني تعديل جرعة أو متابعة إضافية:
مرضى الكلى
- القصور الكلوي المتقدّم بلا إشراف تغذوي
- تفاقم القصور الكلوي المتقدّم (حمل بروتيني)
ماذا لو نسيت جرعة ايجي ميل أو تناولت جرعة زائدة؟
نسيان جرعة
- خذ الجرعة فور تذكرها ما دام موعد الجرعة التالية بعيداً.
- إذا اقترب موعد الجرعة التالية فتخطَّ المنسية وواصل جدولك المعتاد.
- لا تضاعف الجرعة للتعويض إطلاقاً.
- النسيان المتكرر يستدعي منبّهاً على الهاتف أو علبة أدوية أسبوعية.
الجرعة الزائدة
- الحد الأقصى الآمن: يُحسَب ضمن البروتين الكلّي لا كإضافة مفتوحة
- تجاوز الجرعة يستدعي التوجه للطوارئ فوراً حتى قبل ظهور أعراض.
- خذ معك عبوة الدواء ليعرف الطبيب المادة الفعالة والتركيز.
- لا تحفّز القيء إلا بتعليمات من مركز السموم أو الطبيب.
أسئلة شائعة عن ايجي ميل
كم سعر شريط ايجي ميل؟
هل ايجي ميل محلي أم مستورد؟
ما الفرق بين ايجي ميل والأصناف الأخرى بنفس المادة؟
هل ايجي ميل آمن للأطفال؟
ما هي المادة الفعالة في ايجي ميل؟
مصادر هذه الصفحة
اعتمدنا في تحرير هذه الصفحة على المراجع الدوائية والإرشادات المنشورة التالية:
- منظمة الصحة العالمية — قائمة الأدوية الأساسية
- الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) — دليل الأدوية
- مكتب المكملات الغذائية — المعاهد الوطنية للصحة
- MedlinePlus — المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
- DailyMed — نشرات الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
- الدليل الوطني البريطاني للأدوية (BNF)
- هيئة الدواء المصرية — سجل المستحضرات المسجّلة
الملف الدوائي الكامل لمادة بروتين مصل اللبن (واي) ←
عندك سؤال عن ايجي ميل؟
النشرة الداخلية للعبوة والصيدلي هما المرجع الأدق لحالتك. وللاطلاع العام تصفّح مكتبة الأسئلة الصحية.