نرينا غسول

الزعتر (الزعتر البري) — طارد بلغم ومضادّ تشنّج قصبي بأدلّة معقولة في السعال الحادّ، وزيته المركّز مهيّج.

الدور الدوائي لهذا المكوّن: **من أفضل الأعشاب التنفّسية دليلاً — ومكوّنه الفعّال الأبرز «الثيمول» (وقريبه الكارفاكرول) إضافة إلى فلافونويدات**. **آلياته: (1) «طارد للبلغم ومنشّط للأهداب» — الزيوت الطيّارة تنبّه الغدد المخاطية والأهداب في القصبات فتقلّ لزوجة البلغم ويسهل إخراجه؛ (2) «مضادّ للتشنّج القصبي» — الفلافونويدات ترخي العضلات الملساء في القصبات (بآلية شبيهة بحصر الكالسيوم) فيقلّ السعال التشنّجي؛ (3) «مضادّ ميكروبي» — الثيمول والكارفاكرول لهما فعالية مخبرية واسعة ضدّ الجراثيم والفطريات (ولهذا يُستخدَم الثيمول في غسولات الفم ومطهّرات)؛ (4) «مضادّ التهاب ومضادّ أكسدة»**. **والأدلّة السريرية: تجارب معشّاة على «مستخلص الزعتر مع اللبلاب» (thyme-ivy) و«الزعتر مع زهرة الربيع» أظهرت تقليلاً ملموساً في «نوبات السعال ومدّة التهاب القصبات الحادّ» مقارنة بالغفل — وهي من أفضل الأدلّة في مجال أدوية السعال النباتية، وقد أدرجتها جهات أوروبية كخيار معقول في التهاب القصبات الحادّ**. **ويُستخدَم أيضاً في غسولات الفم والتهاب اللثة، وموضعياً**. **ومحاذيره: «الزيت الطيّار المركّز مهيّج وسامّ بالبلع»، وقد يفاقم الربو لدى الحسّاسين، والحساسية لعائلة النعناعيات**.

الدواعي التي يغطيها هذا المكوّن:

• السعال والتهاب القصبات الحادّ (شراباً ومستخلصاً)
• السعال الديكي والسعال التشنّجي (علاج مساعد)
• التهاب الفم واللثة (غسولاً)
• احتقان الصدر وأعراض الزكام

تحذيرات ينقلها هذا المكوّن إلى نرينا غسول:

• تفاعلات تحسّسية (خاصة لدى حسّاسي النعناعيات وحبوب لقاح البتولا)
• تشنّج قصبي لدى بعض مرضى الربو
• سمّية بالبلع (الزيت المركّز)

موانع تخصّ هذا المكوّن:

• الزيت الطيّار النقي فموياً أو للأطفال
• الحساسية للنعناعيات (نعناع، ريحان، أوريغانو)
• الحمل بالجرعات العلاجية المركّزة

الملف الكامل: الزعتر (الزعتر البري) — فيه الجرعات والتداخلات والاستخدام في الحمل وقصور الكلى والكبد.

البابونج — زهرة مهدّئة بأدلّة معقولة في المغص والتهاب الفم والأكزيما، وتحذير للحسّاسين للنباتات المركّبة.

الدواعي التي يغطيها هذا المكوّن:

• التهاب الفم والقلاع والتهاب اللثة (غسولاً)
• الأكزيما والتهاب الجلد والتهيّج (موضعياً)
• المغص وعسر الهضم والانتفاخ
• القلق الخفيف واضطراب النوم البسيط

كيف يشتغل هذا المكوّن: **من أكثر النباتات الطبّية استخداماً في العالم — ومكوّناته الفعّالة مدروسة بشكل معقول**. **يحوي البابونج زيوتاً طيّارة أهمّها «البيسابولول» و«الشاماز يولين»، وفلافونويدات أبرزها «الأبيجينين»، ومركّبات كومارينية**. **وآلياته: (1) «مضادّ للالتهاب» — البيسابولول والشاماز يولين يثبّطان إنزيمات الأكسدة الحلقية والليبوأكسجيناز فتقلّ البروستاغلاندينات واللوكوترينات؛ (2) «مضادّ للتشنّج» — يرخي العضلات الملساء في الأمعاء (بأثر شبيه بحاصرات الكالسيوم الخفيفة) فيخفّف المغص؛ (3) «مهدّئ ومزيل للقلق» — الأبيجينين يرتبط بمستقبلات البنزوديازيبين في الدماغ بألفة ضعيفة، وهو ما يفسّر الأثر المهدّئ الخفيف؛ (4) «ملتئم للجروح ومضادّ ميكروبي موضعي»؛ (5) «مضادّ أكسدة»**. **والأدلّة السريرية: أفضلها في «التهاب الفم القلاعي والتهاب الغشاء المخاطي بعد الكيماوي» (غسولات)، و«الأكزيما والتهاب الجلد» (كريمات — بأثر مقارب لكورتيزون ضعيف في بعض الدراسات)، و«مغص الرضّع» (تركيبات عشبية مركّبة)، و«القلق العامّ» (دراسات صغيرة على مستخلص مقنّن)، و«عسر الهضم»**. **ومحذوره الأهمّ: «التحسّس» — البابونج من الفصيلة النجمية (المركّبة)، ومن لديه حساسية للأمبروسيا أو الشيح أو الأقحوان قد يتفاعل معه، وقد وُصفت حالات تأقّ نادرة**.

تحذيرات ينقلها هذا المكوّن إلى نرينا غسول:

• تفاعلات تحسّسية وشرى ووذمة وعائية
• تأقّ (نادر جداً — لدى شديدي الحساسية للفصيلة النجمية)
• التهاب ملتحمة تماسّي (مع غسل العين بالمنقوع — لا يُنصَح به)

موانع تخصّ هذا المكوّن:

• الحساسية للفصيلة النجمية (أمبروسيا، شيح، أقحوان، عبّاد الشمس)
• غسل العين بالمنقوع (خطر تلوّث وتهيّج)
• الجمع بلا وعي مع مضادّات التخثّر والمهدّئات

الملف الكامل: البابونج — فيه الجرعات والتداخلات والاستخدام في الحمل وقصور الكلى والكبد.