تحاليل التعب المزمن

أول حقيقة يجب أن تُقال: **أشيع أسباب التعب لا يكشفها تحليل** — قلة النوم وسوءه، وانقطاع النفس النومي (شخير وتوقف نفس ونعاس نهاري — سبب مهمَل وشائع جداً خاصة مع زيادة الوزن)، والاكتئاب والقلق، وقلة الحركة، وأدوية (مهدئات، حاصرات بيتا، مضادات هيستامين). لذلك الزيارة الطبية الجيدة تسأل عن نومك ومزاجك وأدويتك قبل أن تكتب لك قائمة تحاليل — ومن يبدأ بالباقات ويتجاهل هذه الأسئلة يبحث تحت الضوء لا حيث فقد المفتاح.

وحين نفحص، الحزمة الأولى محدودة ومنطقية: **صورة دم وفيريتين** (فنقص الحديد أشيع سبب مخبري عند النساء)، و**الغدة الدرقية**، و**السكر أو التراكمي**، و**فيتامين د وب12**، ووظائف **كلى وكبد**، ومؤشر **التهاب**. هذه تكشف الغالبية العظمى من الأسباب العضوية القابلة للعلاج — وأغلبها رخيص ومتاح.

وإن كانت كلها سليمة فهذا **ليس فشلاً ولا يعني أن تعبك وهمي**: هناك حالات حقيقية بتحاليل طبيعية — أشهرها **متلازمة التعب المزمن** (إرهاق منهك أكثر من ٦ أشهر مع تفاقم بعد المجهود ونوم غير مريح)، و**الفايبروميالجيا** (ألم منتشر مع إرهاق ونوم مضطرب)، والاكتئاب المقنّع. هذه تُشخَّص سريرياً وتُدار بخطط حقيقية — لا بمزيد من التحاليل.

وأخيراً كلمة عن التسويق: **«إرهاق الغدة الكظرية»** ليس تشخيصاً طبياً معترفاً به — نفته المراجعات المنهجية وجمعيات الغدد، ومع ذلك تُباع له مكملات «أدرينال» بعضها ملوّث بهرمونات فعلية تكبح غدتك السليمة فتصنع المرض الذي تدّعي علاجه. وكذلك باقات الفيتامينات الشاملة وحقن «الطاقة» الوريدية: تكلفة عالية لأثر لا يتجاوز الإيحاء عند من ليس ناقصاً.