حاسبة خطر الإصابة بالسكري

FINDRISC مقياس فنلندي وُضع عام ٢٠٠٣ وتحقّق منه في دراسات متابعة طويلة، وتوصي به إرشادات أوروبية عديدة كأداة مسح أولى. قوّته أنه لا يحتاج تحليلاً: ثمانية أسئلة يجيب عنها أي شخص في دقيقة، فيلتقط من يستحقون فحصاً مخبرياً بدل فحص الجميع.

ولماذا محيط الخصر لا الوزن وحده؟ لأن الدهون الحشوية حول الكبد والأمعاء هي المحرّك الاستقلابي: نسيج نشط يفرز وسائط التهابية ويسبب مقاومة إنسولين. ولهذا يحمل الخصر وزناً كبيراً في الدرجة (حتى ٤ نقاط)، وبعتبات مختلفة للرجل والمرأة.

وأثقل بند في المقياس هو «سُجّل لك سكر مرتفع من قبل» بخمس نقاط — لأن ارتفاعاً عابراً في تحليل قديم، أو سكري حمل سابق، من أقوى المنبئات على الإطلاق. كثيرون ينسون قراءةً مرتفعة مرّت قبل سنوات، وهي أهم معلومة في الصفحة.

والدرجة تقدير احتمالي لا تشخيص. لا تنفي المرض ولا تثبته: من درجته منخفضة قد يكون مصاباً بالفعل (خصوصاً النوع الأول أو حالات وراثية)، ومن درجته مرتفعة قد لا يُصاب أبداً. القرار النهائي لتحليل مخبري وطبيب.